Winterdepressie
Als je een winterdepressie hebt, heb je terugkerende depressieve klachten tijdens het najaar, de winter en het vroege voorjaar. Je voelt je lusteloos, beleeft weinig plezier en slaapt veel. In het voorjaar nemen je klachten weer af.
Iedereen kan een winterdepressie krijgen. Meer informatie over winterdepressie vind je onder de officiële benaming seizoensgebonden depressie.
Ben jij gevoelig voor een winterdip of winterblues? Doe de test
Deze test bestaat uit 10 eenvoudige ja/nee vragen. De testuitslag biedt géén diagnose. De uitslag laat wel zien of het belangrijk is je verder in dit onderwerp te verdiepen. Bij de vragen zijn we ervan uitgegaan dat je ze in de herfst of winter beantwoordt.
Direct contact met een hulpverlener
Heb je te maken met een winterdepressie en behoefte aan persoonlijke hulp of advies? Neem (anoniem) contact op met een van de medewerkers van onze hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen, chatten, Whatsappen of mailen met een van onze psychologen of maatschappelijk werkers.
