Tips bij depressie

Sombere gevoelens verdwijnen vaak vanzelf. Maar het kan zijn dat je je somber blijft voelen. Niemand kan je opvrolijken, niets interesseert je meer. Je voelt je leeg en futloos. Als zo’n sombere bui blijft aanhouden, kan het zijn dat je een depressie hebt. Als je klachten langer dan twee weken duren is het goed om actie te ondernemen. Hoe langer je last van somberheid houdt, hoe erger je klachten kunnen worden. Onze depressietest kan je helpen bij het inschatten van de ernst van depressieve klachten.

Als je somber bent, is het belangrijk om inzicht te krijgen in je klachten en om te weten wat je er zelf aan kunt doen. We stelden een flyer samen waarin we je meer vertellen over het ontstaan van een depressie. Dit kan je helpen begrijpen waar je gevoelens vandaan komen. Ook geven we je tips hoe je het beste kunt handelen wanneer je last hebt van aanhoudende somberheid.

Je ontvangt de flyer direct per mail.

Je ontvangt de flyer direct per mail.

• Symptomen depressie
• Oorzaken depressie
• Tips als iemand in je omgeving een depressie heeft