Blue Monday

De meest deprimerende dag van het jaar?

Blue Monday is de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Hoewel de bedenker, de Britse psycholoog Cliff Arnall, veel kritiek kreeg op zijn ‘wetenschappelijke formule’ is de term Blue Monday de laatste jaren veelvuldig te horen. Veel media besteden aandacht aan Blue Monday. Wij vinden het daarom belangrijk hierop aan te haken en te benadrukken dat het eventuele onbehagen op deze dag niet verward wordt met een echte depressie.

18 januari 2021: MIND Blue Monday Run
Op 18 januari 2021 organiseert MIND voor de vierde keer de MIND Blue Monday Run in heel Nederland. Vanwege corona mogen mensen in groepjes van maximaal vier mensen hardlopen of wandelen, maar het gaat erom dat je in beweging komt! Voor jezelf én voor (andere) mensen met een depressie. Je kunt je nú opgeven via www.mindbluemondayrun.nl! Je kunt zelf je starttijd bepalen.

Met de actie willen we een zo hoog mogelijk bedrag ophalen om psychische problemen bij jongeren te voorkomen en hen die er last van hebben te ondersteunen. MIND zet zich in voor jongeren door middel van voorlichting, hulp en advies en door het bevorderen van openheid. De donaties zetten we in voor de MIND Young Academy op scholen en de MIND Young Studio, een online platform van MIND-jongeren om jongeren te helpen om te gaan met psychische problemen en het taboe hierop te doorbreken. Mensen kunnen ook met hulpvragen terecht bij MIND Korrelatie voor hulp en advies.

Heb je aanhoudend last van klachten als somberheid, lusteloosheid en gebrek aan plezier? Neem zulke klachten serieus. Praat erover met iemand die je vertrouwt en ga bij klachten die langer dan twee weken aanhouden naar je huisarts. Voor een persoonlijk advies kun je ook contact opnemen met onze hulplijn MIND Korrelatie.